Καταπληκτικός γονιός: 20 πρακτικές συμβουλές για να το πετύχεις

Για όλους εσάς που αγαπήσατε και αγκαλιάσατε τη σειρά «Καταπληκτική Μαμά» και το βιβλίο «Καταπληκτικός Μπαμπάς», σας έχω κάτι καινούργιο! Στο βιβλίο αυτό συγκέντρωσα, μετά από παρότρυνση γονιών (με παιδιά 0-18 ετών), που συμμετείχαν στα σεμινάριά μου, 20 πρακτικές συμβουλές για το τι χρειάζεται να κάνετε για να είστε ένας καταπληκτικός γονιός και να αναθρέψετε ένα καταπληκτικό παιδί!
- Αξιοποιήστε τη «μαγική πεντάδα» και διδάξτε στο παιδί σας τις ικανότητες για να είναι χαρούμενο και να πετυχαίνει σε αυτό που κάνει
- Διδάξτε στο παιδί σας πώς να ρυθμίζει τα συναισθήματά του
- Διδάξτε στο παιδί σας πώς να διαχειρίζεται δύσκολες και στρεσογόνες καταστάσεις
- Δείξτε του τον τρόπο να δημιουργήσει φιλίες
- Διδάξτε με απλό τρόπο στο παιδί σας να μιλάει θετικά και ενθαρρυντικά στον εαυτό του
- Διδάξτε στο παιδί σας τις 13 κρίσιμες δεξιότητες που πρέπει να έχει κάθε άνθρωπος τον 21ο αιώνα για να πετύχει.

►Από τη Δρα Λίζα Βάρβογλη, PhD., εκπαιδευμένη στο Harvard και μέλος του διδακτικού προσωπικού της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ.

Περιεχόμενα:

ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Πώς αυτό το βιβλίο είναι διαφορετικό
ΑΓΑΠΗ
1.1 Να λέτε και να δείχνετε το «Σε Αγαπώ»
1.2 Λέξεις επιβεβαίωσης
Πώς να δείξετε την αγάπη σας
Μην πέσετε στην παγίδα!
1.3 Πράξεις ή «Κάνε το εσύ για εμένα»!
Πώς να δείξετε την αγάπη σας
Μην πέσετε στην παγίδα!
1.4 Άγγιγμα
Πώς να δείξετε την αγάπη σας
Μην πέσετε στην παγίδα
1.5 Δώρα
Πώς να δείξετε την αγάπη σας
Μην πέσετε στην παγίδα!
Ποιοτικός χρόνος
Πώς να δείξετε την αγάπη σας
Μην πέσετε στην παγίδα
1.7 Να λέω στο παιδί μου «σε αγαπώ» ή μήπως το κακομάθω;
Γίνεται να φέρομαι διαφορετικά στα παιδιά μου;
Τι να κάνω όταν απελπίζομαι από τις δυσκολίες του να είμαι γονιός και «ξεχνάω» πόσο πολύ αγαπώ το παιδί μου;
2 ΟΡΙΑ
2.1 Βάλτε έξυπνα όρια
Όρια με αγάπη και σταθερότητα
Μην προσπαθείτε να τα διορθώσετε όλα
2.2 Να θυμάστε ότι τα όρια και η πειθαρχία δεν είναι τιμωρία
2.3 Διαλέξτε τις μάχες σας
2.4 Μην κόβετε τα φτερά του παιδιού σας!
2.5 Βοηθήστε το παιδί σας να αντέχει τη δυσφορία
3 ΕΠΑΙΝΟΣ
3.1 Επαινέστε το παιδί με τον σωστό τρόπο
Τα οφέλη του επαίνου και των ενθαρρυντικών εκφράσεων
3.2 Ο έπαινος για να λειτουργήσει θέλει τρόπο
3.3 Αντί για «Μπράβο»
3.4 Επαινέστε συγκεκριμένες δεξιότητες για να τις ενισχύσετε
3.5 Ξέρετε ότι υπάρχει και το είδος του επαίνου που θα πρέπει να αποφύγετε;
4 ΠΟΙΟΤΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ
5 ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΠΟΥ ΔΙΔΑΣΚΕΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ
6 ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
7 ΓΙΝΕΤΕ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΙ
7.1 Μεγαλώσαμε σε μία κουλτούρα του «μη» και του «πρόσεχε»
7.2 Πώς να διδάξετε στο παιδί σας να βλέπει τη θετική πλευρά της ζωής
Πώς να διδάξετε στο παιδί σας την αισιόδοξη σκέψη και ερμηνεία
7.3 Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξαναδοκιμάσει
7.4 Ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι γενναίο και να δοκιμάζει καινούργια πράγματα
7.5 Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ξεπεράσει την απογοήτευση
7.6 Διδάξτε στο παιδί σας πώς να διαχειριστεί την απογοήτευση και τον εκνευρισμό που φέρνουν οι δυσκολίες
8 ΘΕΤΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ
8.1 Λέξεις με θετική δύναμη
8.2 Πώς να χρησιμοποιείτε περισσότερη θετική γλώσσα στο σπίτι
9 ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΜΙΑ ΖΕΣΤΗ ΦΩΛΙΑ ΑΠΟΔΟΧΗΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗΣ
10 Η «ΜΑΓΙΚΗ ΠΕΝΤΑΔΑ»
Καλλιεργήστε αυτά τα 5 χαρακτηριστικά για χαρούμενα και πετυχημένα παιδιά
10.1 Εμπιστοσύνη
10.2 Υπομονή
10.3 Υπευθυνότητα
10.4 Ικανότητα να βασίζεται στον εαυτό του/της
10.5 Ενσυναίσθηση
11 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΤΗΝ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ
11.1 Πώς να καλλιεργήσετε ευγνωμοσύνη στο παιδί σας
12 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΝΑ ΕΧΕΙ ΘΕΤΙΚΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΔΙΑΛΟΓΟ
13 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΝΑ ΕΧΕΙ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟ
Πώς να διδάξετε αυτοέλεγχο στο παιδί σας
14 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΔΥΝΑΜΟ
15 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΤΗΝ ΑΥΤΟΡΡΥΘΜΙΣΗ
16 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ
17 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ
17.1 Πώς να διδάξετε στο παιδί σας κοινωνικές δεξιότητες
18 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΔΥΣΚΟΛΩΝ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣΟΓΟΝΩΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ
19 ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ
19.1 Τι μπορείτε και πρέπει να κάνετε για να ενισχύσετε τη δύναμη του μυαλού του παιδιού σας
19.2 Τι μπορείτε και πρέπει να κάνετε για να βάλετε την κίνηση στη ζωή του παιδιού σας
20 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΙΣ 13 ΚΡΙΣΙΜΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙ ΤΟΝ 21ο ΑΙΩΝΑ
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ
50 φράσεις ενθάρρυνσης και ενδυνάμωσης για να πείτε στο παιδί σας
25 φράσεις αγάπης και ενθάρρυνσης που κάθε παιδί και έφηβος χρειάζεται να ακούσει από τους γονείς του