Καταπληκτική μαμά με παιδιά 12-18 ετών

Είναι το παιδί σας 12-18 ετών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις αυτής της ηλικίας; Αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Ένας πρακτικός οδηγός που μέσα από αληθινά παραδείγματα και απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές θα σας δείξει πώς να:
-Επενδύσετε στον εαυτό σας και να γίνετε μια καταπληκτική μαμά
-Θέσετε βάσεις καλής επικοινωνίας και μιας ζεστής σχέσης με το παιδί σας
-Αναγνωρίσετε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κάθε ηλικίας
Το βιβλίο σάς δίνει λύσεις για τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της εφηβείας, π.χ., πώς να:
-Διαχειριστείτε την κακή συμπεριφορά του εφήβου
-Διαχειριστείτε τον θυμό του εφήβου αλλά και τον δικό σας
-Διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων
-Παρέμβετε στην υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών
-Βοηθήσετε το παιδί σας να μείνει μακριά από ουσιόχρηση
-Βοηθήσετε τον έφηβο να είναι ευτυχισμένος/η.
Το ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ είναι βασισμένο σε περισσότερες από 10.000 ώρες κλινικής εμπειρίας της γνωστής ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας Δρος Βάρβογλη σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής με παιδιά, γονείς και ενήλικες, στο νοσοκομείο Children's Hospital του Harvard και σε παιδιατρικές κλινικές και σχολεία σε Ελλάδα και Αμερική.

Περιεχόμενα:

1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο
Η σειρά Καταπληκτική μαμά
Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των παιδιών 12-18 ετών
Γιατί αυτό το βιβλίο
Η καταπληκτική μαμά δε γεννιέται, γίνεται!
Οι τρεις βασικές αρχές της καταπληκτικής μαμάς:
Βρες τον εαυτό σου!
Βρες τον συνδετικό κρίκο με το παιδί σου!
Βρες τον νέο σου ρόλο! Γίνε life-coach, δασκάλα-προπονήτρια του παιδιού
Ποια είμαι
2 ΥΠΟΔΕΧΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ!
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
Οι 7 τρόποι που η δική σας εφηβική ηλικία επηρεάζει τη συμπεριφορά σας προς το έφηβο παιδί σας
Τα 7 κλειδιά της καταπληκτικής μαμάς: Τι ΔΕΝ κάνει η καταπληκτική μαμά
ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΜΕ ΠΑΙΔΙ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ
ΚΟΙΤΑΞΤΕ ΕΝΤΟΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ 5 ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΑ ΛΑΘΗ
Ο ΘΥΜΟΣ
Ο ρόλος του θυμού
Γιατί θυμώνουν οι έφηβοι;
Γιατί θυμώνει η μαμά;
Οι τρεις κανόνες της μαμάς για τον θυμό
9 πράγματα που δεν πρέπει να πείτε στο παιδί σας (και για ποιο λόγο)
Η τάση να θυμώνετε εύκολα
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον θυμό σας εποικοδομητικά
3 Η ΣΧΕΣΗ ΜΑΜΑΣ-ΠΑΙΔΙΟΥ: ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ
ΓΙΑΤΙ ΘΥΜΩΝΟΥΝ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ;
Έφηβοι και μαμά σε σύγκρουση: γιατί το παιδί μου τσακώνεται μαζί μου όλη την ώρα;
Η σημαντικότερη ψυχολογική αποστολή στην εφηβεία
Έφηβοι και η διαδικασία της ψυχολογικής αυτονόμησης
ΕΦΗΒΟΙ & ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
Έφηβοι και μαμά σε σύγκρουση: γιατί το παιδί μου τσακώνεται μαζί μου όλη την ώρα;
ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ ΚΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
ΓΚΡΙΝΙΑ
ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΚΟΝΤΑ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΣΤΑ ΔΥΣΚΟΛΑ
Πώς να επικοινωνείτε ουσιαστικά
Κλειδιά επικοινωνίας με την έφηβη κόρη και τον έφηβο γιο
Τρόποι για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με το έφηβο παιδί σας
4 Ο ΝΕΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ: LIFE-COACH, ΔΑΣΚΑΛΑ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΑ
ΜΕΣΑ ΣΤΟΝ ΨΥΧΙΣΜΟ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ
Έφηβοι & στρες
Το στρες των εξετάσεων
Έφηβοι και άγχος
Πώς να ανταποκριθείτε στο άγχος του εφήβου
Έφηβοι και κατάθλιψη
Έφηβοι που κάνουν αυτοκτονικές σκέψεις
Σχολικός εκφοβισμός (bullying)
Έφηβοι και εικόνα σώματος
Έφηβοι και διατροφικές διαταραχές
ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ ΚΑΚΕΣ ΕΠΙΡΡΟΕΣ
Έφηβοι και κακές παρέες
Έφηβοι και ουσίες
Πορνό και σεξ στην εφηβεία
Υγιείς σχέσεις στην εφηβεία
Σεξουαλική παρενόχληση, σεξουαλική αποπλάνηση και σεξουαλική βία
Έφηβοι και μέσα κοινωνικής δικτύωσης
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΚΙΝΗΤΡΑ ΣΤΟ ΕΦΗΒΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΤΕ ΤΟ ΕΦΗΒΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ
ΤΟ «ΣΚΟΝΑΚΙ» ΤΗΣ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗΣ ΜΑΜΑΣ
5 ΕΠΙΛΟΓΟΣ