Καταπληκτική μαμά: για μαμάδες με παιδιά 1-3 ετών Πρακτικές συμβουλές για μαμάδες με παιδιά 1-3 ετών

Είναι το παιδί σας 1-3 ετών; Θέλετε να αντιμετωπίσετε με πρακτικό και επιστημονικό τρόπο τις προκλήσεις αυτής της ηλικίας; Αυτό το βιβλίο είναι για εσάς! Κρατάτε στα χέρια σας έναν πρακτικό οδηγό που μέσα από αληθινά παραδείγματα και απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές θα σας δείξει:
Πώς να επενδύσετε στον εαυτό σας και να γίνετε μια καταπληκτική μαμά.
Πώς να θέσετε τις βάσεις της καλής επικοινωνίας και μιας ζεστής σχέσης με το παιδί σας.
Τι να περιμένετε σε κάθε ηλικία, ποια είναι τα ορόσημα στην εξέλιξη του παιδιού.
Το βιβλίο θα σας δώσει λύσεις για τα πιο συνηθισμένα θέματα και προβλήματα σε αυτές τις ηλικίες, όπως:
Πώς να διδάξετε το παιδί να κοιμάται όλη τη νύχτα και να κοιμάται μόνο του. Πώς να κόψετε την πάνα. Επιθετικότητα. Πείσματα, ξεσπάσματα θυμού και κακής συμπεριφοράς. Ασταμάτητη γκρίνια. Πετάει αντικείμενα. Τσιρίζει. Άγχος του αποχωρισμού.
Το ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ είναι βασισμένο σε περισσότερες από 10.000 ώρες κλινικής εμπειρίας της γνωστής ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας Δρος Βάρβογλη σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής με παιδιά, γονείς και ενήλικες, στο νοσοκομείο Children's Hospital του Harvard, και σε παιδιατρικές κλινικές και σχολεία σε Ελλάδα και Αμερική.

Το ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ είναι βασισμένο σε περισσότερες από 10.000 ώρες κλινικής εμπειρίας της γνωστής ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας Δρος Βάρβογλη σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής με παιδιά, γονείς και ενήλικες, στο νοσοκομείο Children’s Hospital του Harvard και σε παιδιατρικές κλινικές και σχολεία σε Ελλάδα και Αμερική.

Η συγγραφέας

Η ∆ρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D., ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, με µεταπτυχιακή εκπαίδευση στα Πανεπιστήµια της Βοστώνης Tufts, Northeastern και Harvard, έχει εκτενή εµπειρία µε περισσότερες από 10.000 ώρες ψυχοθερα-πείας και συµβουλευτικής µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους και οικογένειες, στογραφείο της, σε σχολεία και στο παιδιατρικό νοσοκοµείο Children’s Hospital του Harvard.Έχει γράψει επιστηµονικά συγγράµµατα και βιβλία αυτοβοήθειας, καθώς και πολλά παιδικά βιβλία. Άρθρα της δηµοσιεύονται σε σηµαντικά Ελληνικά και διεθνή επιστηµονικά περιοδικά. Το 2016 βραβεύτηκε από την Unesco για την προσφορά της στα γράµµατα και στον πολιτισµό.

Περιεχόμενα

1 ΚΑΛΩΣ ΗΛΘΑΤΕ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΗΣ ΝΗΠΙΑΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ (1-3 ΕΤΩΝ)

1.1 Για ποιον είναι αυτό το βιβλίο
1.2 Η σειρά "Καταπληκτική μαμά"
1.3 Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των παιδιών 1-3 ετών
1.4 Τι θα σας δώσει αυτό το βιβλίο
1.5 Η καταπληκτική μαμά δε γεννιέται, γίνεται!
1.6 Οι τρεις βασικές αρχές της καταπληκτικής μαμάς
1.7 Ποια είμαι
2 ΥΠΟΔΕΧΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΑΜΑ!
2.1 ΠΡΩΤΟ ΚΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ: ΒΡΕΙΤΕ ΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
2.1.1 Γνωρίστε τον εαυτό σας
2.2 ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΜΑΜΑ; ΝΑ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ
2.3 ΔΕΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗΣ ΜΑΜΑΣ
2.3.1 Διαχειριστείτε το στρες και τον εκνευρισμό σας
2.3.2 Πώς να αποφύγετε τη μητρική εξουθένωση
2.3.3 11 Συναισθήματα που οι μαμάδες νηπίων βιώνουν καθημερινά
2.4 ΞΕΚΛΕΙΔΩΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
2.5 ΤΑ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ 1-3 ΕΤΩΝ
2.5.1 Διανοητική ανάπτυξη στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
2.5.2 Ηλικία ενός έτους
2.5.3 Ηλικία δύο ετών
2.5.4 Ηλικία τριών ετών
2.5.5 Συναισθηματική και Κοινωνική Ανάπτυξη
2.5.6 Τα ξεσπάσματα κακής συμπεριφοράς
2.6 ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΟ... ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΔΙΧΡΟΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΤΡΙΧΡΟΝΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΚΝΕΥΡΙΖΕΣΤΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ
2.7 ΔΥΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΧΕΙΡΙΖΕΣΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΑ ΞΕΣΠΑΣΜΑΤΑ ΚΑΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ
3 ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ - ΜΑΘΕΤΕ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ
3.1 ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ
3.2 ΕΝΑ ΚΑΛΑ ΚΡΥΜΜΕΝΟ ΜΥΣΤΙΚΟ: ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΚΑΛΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ
3.3 ΠΟΤΕ ΜΗ ΧΤΥΠΑΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥ ΠΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΚΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
4 ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ 1-3 ΕΤΩΝ
4.1 ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
4.2 ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΡΑΒΑΕΙ ΜΑΛΛΙΑ
4.3 ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΔΙΑΚΟΠΤΕΙ ΔΙΑΡΚΩΣ
4.4 ΛΕΕΙ ΨΕΜΑΤΑ
4.5 ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΛΕΕΙ ΨΕΜΑΤΑ
4.6 ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΡΕΧΕΙ ΜΑΚΡΙΑ ΣΑΣ
4.7 ΞΕΣΠΑΣΜΑΤΑ ΘΥΜΟΥ ΚΑΙ ΚΑΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ
4.8 ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΣΙΡΙΖΕΙ
4.9 ΠΕΤΑΕΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ
4.10 ΤΡΙΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
4.11 ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΓΚΡΙΝΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ
4.12 ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΤΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΕΙ
4.13 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΕΙ ΓΙΑ ΥΠΝΟ ΜΟΝΟ ΤΟΥ
4.14 ΤΟΥΑΛΕΤΑ: ΒΓΑΛΤΕ ΤΗΝ ΠΑΝΑ ΚΑΙ ΜΑΘΕΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΓΙΟΓΙΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ
4.15 ΟΙ 4 ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΕΧΕΙ ΑΓΧΟΣ ΤΟΥ ΑΠΟΧΩΡΙΣΜΟΥ
5 Ο ΝΕΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ: LIFE-COACH, ΔΑΣΚΑΛΑ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΑ
5.1 Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥ
5.2 ΚΑΛΛΙΕΡΓΗΣΤΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΙΕΣ
5.3 ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΟΘΟΝΗ
5.4 ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ
5.5 ΠΩΣ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΟΡΙΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ
5.6 ΔΙΔΑΞΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ
7 ΕΠΙΛΟΓΟΣ
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!